Dieta Sase petale - meniu pentru fiecare zi

Curând Anul Nou. Aș dori să întâlnesc lumina de vacanță, tonifiat, intinerit. Acest lucru ne va ajuta la o dieta sanatoasa si echilibrata de Anul Nou pierdere în greutate dieta șase petale.

principii de alimentație sănătoasă cunoscute tuturor, dar, de asemenea, știu cât de greu este de a se conforma cu ei, mai ales atunci când o lungă perioadă de timp nu a limitat pofta lor pe dulciuri zhirnenky, kaloriynenkomu. O modalitate buna de a pregăti atât psihologic, cât și fizic tine si corpul tau pentru restrictii alimentare - dieta șase petale.

Strict vorbind, dieta șase petale - este o astfel de mono-dieta, care nu este nici o dieta. La doar șase zile vom mânca orice produs unul, alternând între proteine ​​și carbohidrați alimente. De fapt, aceasta este o variație pe tema unui produs alimentar separat, pentru a ajuta la curatarea organismului de toxine, și în același timp să se obișnuiască stomac la mici porțiuni ale volumului. După un curs de șase zile de purificare si dependenta suntem mult mai ușor să fie în măsură să mănânce o, de 5-6 ori pe zi, fracționată, porțiuni mici, evita produsele grele și nocive pentru organism. În plus, este posibil și necesar să bea apă, ceaiuri, cel putin 2 litri pe zi. Dieta Sase petale - o perioadă de șase mono-zile: peste, legume, pui, cereale, brânză și fructe.

, în această ordine, este important din punct de vedere al metabolismului. Pierderea in greutate este cuprinsă între 100 la 300 grame pe zi, dar această pierdere se datorează în principal retragerii toxinelor și a apei în exces. Du-te, nu numai umflarea, dar va arde de grăsime. rezultate bune în mod particular vor fi în cazul unor restricții dietetice, vom adăuga câteva exerciții fizice serioase. Atunci când pierderea în greutate dieta șase petale de a primi o armare, apoi contra la pierderea in greutate, iar rezultatele vor fi mai semnificative. ???? Iubeste-te, dragi femei! Rămâi sănătos, frumos și subțire!