Pui zi de dieta 6 petale - umerii de pui picante un cuplu

Chiar și în regim special ziua de pui Șase petale pentru micul dejun, prânz și cină același fel de mâncare - destul de trist! Am înlocuit dinții de pe margine un pic bulion jellied, acum Să ne amânat temporar porțiunile de umăr laterale de aripi de pui.

Gătit cuier de pui am aburit, împreună cu aripi de gătit pentru umplutura. Deoarece puiul este gătit foarte repede, umerii zamarinovyvat va trebui să, de asemenea, instantaneu - metoda Express.

Pentru a exprima marinare avem nevoie de condimente pentru pui și sare (în acest caz și că, și un altul este deja în morile), o felie de lamaie, un borcan tipic de sticlă și se acoperă cu un nasosik special de vid.

Se presară pui cu sare și condimente, lămâie felie stoarcere, se amestecă și se tot pune în borcan. Lemon nu arunca, și a pus pe partea de sus - mirosul de coaja de lamaie foarte armonios combinate cu aroma de pui. Se acoperă vasul cu o valvă, evacuată și decapare a început. Trebuie doar să fie în termen de 10-12 minute de câteva ori și se agită poperevorachivat borcan pentru arome distribuite uniform.

umeraș de pui marinat se descompun pe un palet pentru abur și pus în multivarku în care paharul se pregătește deja viitorul clapetei. Alternați multivarku pe modul de gătit pentru un cuplu timp de 20-25 de minute. Timpul depinde de dimensiunea de piese.

moale, oferta, puiul savuros gata. Acestea pot fi servit fie cald sau rece.

Deoarece condițiile pentru o dieta de petale de pui La șase zile ni se permite să completeze alb ierburi de pui de carne și condimente, garnishing umerii noștri frunze de salata verde.

După cum condimentele folosesc muștar franțuzesc granulos și sosuri pe care le sunt preparate și utilizate pentru legume zilei: sfecla de zahăr cu prune și nuci și dulce și acru de caise uscate cu ghimbir si usturoi. Această opțiune de pui dietetice sa dovedit, la doar câteva minute, nu numai delicioase și minunat picant, și costurile forței de muncă!

Mono dieta Șase lobului nu interzice bea cel puțin 2 litri. Prin urmare, nu ezitați să bea ceaiuri de plante, apă pură și pregătiți-vă pentru o zi de cereale.