3 reteta fara carne de bucătar - rețete video de la domiciliu

salata fara carne

Toată lumea știe că salata clasic rus - l

furtună în jurul valorii de a pierde in greutate. De asemenea, dorim să fie subțire și atractiv, așa că a dat seama cum să faceți upgrade salata dumneavoastră preferat și să-l la modă, util, și non-nutritiv.

citeste mai mult

Pentru a face un meniu de masă de legume rafinat, încercați să gătească 3 rețete de la masterat culinare.

Salata de dovlecei dovlecel cu tarhon și usturoi

Ingrediente:

• 4 tineri suc de fructe sau dovlecei
• 1 buchet de tarhon proaspăt
• 1 cap de usturoi
• 1 pumn de migdale decojite
• coaja si sucul de la o jumatate de lamaie
• sare și piper negru
• 3 Art. ulei de măsline

Cum se prepara salata de dovlecei:

1. Peel usturoi. Scoatem tarhonul frunze din tulpinile. Cuplu suc de fructe sau dovlecei se taie în fâșii de 10 cm lungime și 3 cm lățime.
2. Crush usturoi, se toarnă ulei, sare și piper. Se toarnă pe o foaie de copt și se coace la 180 ° C timp de 20 minute.
3. Pentru realimentare un cățel de usturoi zdrobiți, conectați cu suc si coaja de lamaie, se adauga ulei, sare și piper rămase.
4. dovlecel Ready pune într-un castron, se toarnă în umplutura, se adaugă frunzele de tarhon pisați între degete. Să stea timp de 2 ore într-un frigider.
5. Almond cotlet, se prăjește în tigaie. Inainte de servire, se presara salata cu migdale zdrobite.

supă de nucă de cocos cu mazăre și linte

Ingrediente:

• 400 ml de lapte de cocos
• 400 g de mazăre decojite zdrobit
• 100 g de lentil roșu
• 1 morcov
• 1 pumn stafide galben
• 1 arpagic ciorchine
• 1, 5, art. linguri pasta de tomate
• 2 linguri. linguri de ulei vegetal
• 1 lingura. pudra lingura curry
• G

Cum de a găti supă de nucă de cocos:

1. mazăre clătiți bine cu apă rece, ori într-o sită. Tocat morcov.
2. Pune mazăre într-un vas, se toarnă 1, 2 I de apă la fierbere, se adauga morcovii, se fierbe până moi, aproximativ 30 de minute.
3. Se toarnă în tigaie o linte roșie și se fierbe timp de 5 minute.
4. Partea alba ceapa tăiată ușor se prăjește, se adaugă stafide, pasta de tomate și curry, se amestecă și se fierbe timp de 2 minute.
5. Pune întregul amestec într-o supă, se toarnă lapte de cocos, sare și se fierbe până când o grosime de 20 de minute.
6. Gata toarnă supa în boluri, se presara cu ceapa verde. Prin această supă, de obicei, a servit fierte separat, orez cu bob lung.

miere ceai desert

Ingrediente:

• 5 Art. linguri de miere
• 1 măr verde
• 4 caise
• 1 orange
• 1 nuci amestec de sticlă
• 3 Art. linguri terminat ceai negru
• 1 h. Scorțișoară Lingurita sol
• 2 linguri. linguri orice ulei de nuci

Cum se prepară desertul miere:

1. Mere coji de fructe și semințe. Caisele se scot semințele.
2. Se taie fin mere, caise felii. Cu taie coaja de portocala, stoarce sucul.
3. Într-o tigaie se încălzește uleiul, pune mere, caise, nuci si coaja de portocala, repede se prăjește timp de aproximativ 2 minute. Se amestecă scorțișoară, se toarnă ceai, suc de portocale și miere, se amestecă și se fierbe timp de 2 minute.
4. Lay kremanki desert si bagati la frigider.