Delicios Post: 5 videoretseptov de la Lara Katsov - retete video de la domiciliu

Ksenia Selezneva cu privire la modul de a mânca într-un post

Multe femei care doresc să scape de

kilograme în plus, uneori decide să combine Postul Mare și de slăbire. Dar, de multe ori rezultatul nu este absolut la fel ca și se așteaptă. Programul de experți „dimensiunea nunta“ Ksenia Selezneva a spus cum să mănânce în acest post.

Xenia Seleznyova

citeste mai mult

Nu este usor - doar ca să ia și să renunțe la carne, și, în general, toate produsele alimentare de origine animală. Cea mai optimă - pentru a face din meniul Postului Mare variat și interesant, să nu sufere acele zile lungi și săptămâni, și să se distreze.

retete vegetariene simple, proaspete și originale în comun de conducere "preparate tradiționale" Lara Katsov.

Baked de cartofi la domiciliu,

mese spirituale și necostisitoare pentru prânz și cină. Pentru a pregăti necesar cartofi, cimbru, usturoi, boia, ulei de măsline, sare și piper.

Salata neobișnuit castravete

salata verde luminos, cu o notă de rafinament. Ceea ce ai nevoie: castraveți, ceapă verde, mărar, măsline, ulei de măsline, balsamic, sare și piper.

ciabatta cald cu ierburi

reteta de grad înalt de lux pentru toate ocaziile. Este nevoie de ciabatta (să respecte toate regulile, să ia Ciabatta secară), usturoi, oregano uscat, busuioc, cimbru, ulei de măsline, sare și piper.

Baked roșii cherry

O altă rețetă simplă și rapidă pentru un prânz sau o cină ușoară. Ceea ce ai nevoie: rosii cherry, usturoi, cimbru uscat si oregano, piper negru, sare, ulei de masline si o crenguta de busuioc.

Salata de ridiche alba si ceapa verde

salată neobișnuită de daikon, ridichi, ceapa verde, menta, ardei iute, lamaie, ulei de masline, sare si piper.