Vitamina supa cu fasole roșie

Suntem învățați de la o vârstă fragedă au supe. La urma urmei, este foarte important pentru funcționarea și dezvoltarea normală a corpului uman. Cu vârsta, începe să înțeleagă că adulții bine ca noi și a încercat să facă alimente cât mai mult posibil de util.

Deci, în acest fel de mâncare atât de mult legume utile și, prin urmare, supa de fasole este mâncare bună pentru cină, sau pentru un prânz ușor. Cuvântul de supa de fasole, puteți fi sigur că dieta, care va servi ca o masă excelentă și consistent pentru vegetarieni

Pentru prepararea supa de fasole necesară componenta principală și este roșu fasole in avans de înmuiate în apă rece timp de cel puțin 5-6 ore și, de preferință, peste noapte, apa trebuie sa fie la temperatura camerei, apă recomandată interval schimbare

supa de legume cu legume reteta pas cu pas cu foto

Deci, înmuiate în prealabil și ordinea umflate schimba boabele într-o tigaie adâncă și se umple cu un litru de apă rece poate fi un pic mai mult. Se adaugă frunza de dafin și o linguriță de sare, fără slide-uri. Se pune pe farfurie și se aduce la fierbere și se continuă fierberea la foc mic deja - 1, 5 oră. Apoi, îndepărtați foile de dafin.

Între timp, până când se prepară fasolea, trebuie tăiate nu mai mare decât toate celelalte ingrediente, așa cum se arată în fotografii

Mai mult, într-un vas diferit, se toarnă ulei de măsline și după petrol încălzește, cu excepția put tocat produse usturoi. Toate se amestecă și se fierbe la foc mic timp de 10 minute, amestecând din când în când.

Apoi, asezonati cu chimen și piper roșu măcinat. Pune-un usturoi și se toarnă toate fasole fierte cu tot conținutul acestuia. Top adauga 1 cana de supa de legume si o lingurita de suc de lamaie

Se amestecă, se aduce la fierbere lumină și să continue să se fierbe la foc mic timp de 15-20 de minute, până când legumele și fasole fierte.

În mod similar, puteți găti și fasole albă. Dar este necesar să se ia în considerare punctele de vedere ale unora, în cele mai multe cazuri trecut boabele sunt înmuiate și fierte la ordin de mărime mai mică.