Piure de cartofi cu sparanghel

Când ai devenit plictisitor și obosit de monotonia, este recomandabil să se pregătească o piure de cartofi cu sparanghel. Deci, nu numai să-și diversifice meniul, oferind exotic, dar, de asemenea, pentru a face util, oferind vitamine și un număr mare de proprietăți utile. de sparanghel cartofi piure verde - o masă cu conținut caloric scăzut, cu proprietăți terapeutice.

În primul rând sparanghelului trebuie să fie considerat ca un produs terapeutic al multor boli, înzestrat cu hormonul iubirii, care este recomandat pentru bărbați și femei. Deși utilizarea sa nu este numai în acest lucru, și sparanghel este utilizat pe scară largă în diverse diete pentru pierderea în greutate și este considerată o plantă cu conținut scăzut de calorii.

de verde reteta sparanghel cartofi piure

• Se spală lăstarii sparanghel verde în apă rece, se taie și se separă primii 6-8 cm lungime. Cu cât Tulpinile împărțit în bucăți mai mici.

Bucățile tăiate se fierb in apa cu sare, timp de 5 minute, de scurgere, se clătește cu apă rece, sparanghel și pus într-un blender.

codițe Scroll verde sparanghel fierte într-un blender până la o masă omogenă netedă.

Connect măcinat sparanghel cu piure de cartofi și unt felie, se adaugă sare, se presara piper și se amestecă bine.

Dacă se dorește, pot fi suplimentate cu piure de cartofi cu sparanghel nucșoară și se presară ierburi proaspete.

Cum de a găti piure de cartofi

Ei bine, pentru cel mai curios, cei care sunt interesați în rețeta de sparanghel piure, vă sugerăm să se familiarizeze cu procesul de preparare de piure de cartofi - și un fel de mâncare universală din partea favorită la multe feluri de mâncare.