Vitamina salata de varză și morcovi

Când vrei cu adevărat ceva luminos și util pentru snacks-uri, cel mai bun timp ar fi salată proaspătă de varză și morcovi, care este plin de bunătăți delicioase. Varză și morcovi - un depozit de vitamine, cele mai comune legume sunt componente importante ale meniului nostru si o dieta sanatoasa. Acestea sunt două produs esențial pentru dezvoltarea umană normală.

Ceea ce se face de la varză și morcovi? - Da, aproape totul! Mai întâi de toate - este salata, care consuma nu numai în stare proaspătă, dar, de asemenea, recoltate pentru iarna. Un exemplu frapant - o varză acră cu morcov - una dintre gustările preferate care pregătesc ușor și rapid.

salată simplă de varză și morcov

Pentru a pregăti toate produsele necesare, care vor fi necesare în procesul de coacere gustare ușoară și delicios de morcovi și varză.

varza clătire, pentru a îndepărta suprafața deteriorată, tulpină tăiată și se taie fin posibil.

se spală morcovi coaja si cutit special pentru salate cotlet fasii lungi.

Se adaugă tocat patrunjel proaspat, sare, piper, un pic de zahăr, se toarnă oțet și o cantitate mică de ulei vegetal.

Se amestecă bine morcov salată și varză timp de 10 minute și este apoi gata pentru a fi servit ca o gustare de vitamine pentru preparate calde.

După o iarnă lungă rece este necesară pentru a reface echilibrul vitaminelor și a satura organismul cu substanțe utile. Prin urmare, ori de câte ori este necesar să mănânce mai multe fructe și legume ca este posibil. salata de varza cu morcovi exact ceea ce este necesar pentru funcționarea normală a organismului nostru.