Salatele de varză

puncte suplimentare de lumină și ușor de a pregăti feluri de mâncare de legume, salate de varză au un loc important și sunt întotdeauna cele mai binevenite în orice moment. Ea a servit ca un fel de mancare separat, utilizate în supe, feluri de mâncare a doua, ca un fel de mancare parte separată și este adesea folosit în salate ...

Acest tip de varză este utilizat pe scară largă în diferite feluri de mâncare; în supă, borș, sarmale sunt preparate din ea, cotlete, umplute cu tot felul de prăjituri și așa mai departe. d. Și totuși, din ea pregăti salate de vitamine in combinatie cu o varietate de produse, retete pe care le oferă ...

salata varza

Ingrediente:. 300 grame de varză acră, morcov g 80, aceeași telina, 2 linguri de ulei vegetal, ierburi proaspete, sare și piper

La început ai nevoie pentru a stoarce și se taie varza. Rade morcovi si telina, verde fascicul de podea tăiate, este posibil să se combine fenicul cu patrunjel, a pus totul la varză, sare și piper piper negru proaspăt măcinat, se condimentează cu unt și se amestecă bine.

Știați că, varză acră mai multe vitamine decât în ​​stare proaspătă. În forma fermentate, păstrează mai bine valoarea nutritivă și nutrienți. Se recomandă să se consume varză acră în fiecare zi, astfel vă va face pentru necesarul zilnic de vitamina C.

salata de varza si un mar cu castraveți proaspeți

1/2 varza, 2 castraveti mici, 1 mar, porumb conservat, 1 lingura. lingura de maioneza, sare, piper și suc de lămâie

Se separă frunzele de varză, aproximativ 250-300 grame, se taie în fâșii subțiri. Castraveți fără peeling de tăiat în cuburi de piele lungi. Din mere elimina coaja si se taie la fel de bine ca și castraveți. Colecta totul într-un bol. Adauga la ea aproximativ 150 de grame de porumb, a pus o lingura de maioneza, sare și piper și se amestecă.

Împreună cu mere și o cantitate mică de salata maioneza este un gust ușor și plăcut. În același timp, o caracteristică ronțăit varză proaspătă rămâne neschimbată.

Salata de varză și morcov

Se prepară următoarele produse: 300 g de varză, 2 morcovi, pătrunjel, 1 lingura de otet de mere, sare și zahăr după gust

Shred varză proaspătă și freca cu sare, se scurge lichidul. Morcovi tăiat în fâșii subțiri sau freca pe o răzătoare grosier, ușor cotlet de mai multe ramuri de pătrunjel. Se stropeste cu otet, se adaugă o linguriță de zahăr și se amestecă.

Varza nu contine un pic de vitamine benefice si fibre, care îmbunătățește digestia. Și, în plus, este utilizat pe scară largă în medicina populară și unul dintre exemple, utilizarea de suc de varză stors pentru a calma umflarea.

Salata cu varză ridiche

Avem nevoie de: 200 g varză proaspătă, 100 g de ridichi, jumatate din ceapa, tocate 4-5 crengute de 100 g smântână verde sau maioneza, un praf de sare

Primul pas este de a se toaca varza si se pisa într-un castron. Ridichi și castraveți, cotlet bastoane ceapa tăiate în inele și jumătate să fie, pentru a le conecta cu varza, se adaugă smântână, sare și se amestecă.

coleslaw cârnați

Ingrediente: Varza - 400 g, un cîrnat fiert - 200g, maioneza - 2 linguri. Linguri, marar si patrunjel, sare si piper negru - dupa gust.

Produse mezeluri fierte se taie în felii lungi, subțiri. Pune intr-un castron cu o varză de pre-mărunțită. Adauga ardei dulce, sare, maioneza si se amesteca bine. Se presară cu verdeață fin tocat.

Reteta de ciuperci salată de varză

Varză proaspătă - 300 g cartofi - 2 bucăți, ceapă -. 50 g Usturoi - 1 cățel, ciuperci Sarate - 100 g ulei vegetal - 50 g, Sol.

Se clătește și se taie în fâșii varză, se macină cu sare. cartofi pre-fierte se taie în felii mici, ceapa subțire semi-inele, și se taie mărunt cățel de usturoi. Sărați sau murate ciuperci, tăiate în felii subțiri. Colecta toate într-un singur vas, se adaugă sare, se condimentează cu unt și se amestecă bine.

Beneficiile de varză este cunoscut tuturor. Putem spune că este unic și de neînlocuit. Acesta poate fi consumat în crude sau în orice altă formă. Pe langa clasica si toate cunoscute ca varza, există și alte tipuri de varză, cum ar fi broccoli, mare, Beijing și multe alte retete, care pot fi gasite pe site-ul nostru.