Salata cu varză chinezească, castravete, ou si ceapa verde - cum să gătească o salata delicioasa de varză chinezească, un pas cu pas reteta fotografii

Acum nu ne putem imagina bucătăria noastră fără varză chinezească. Și cum am folosit pentru a trăi și nici măcar nu știu despre existența unui astfel de rudei gustoase și sănătoase varza noastră? Sunt place cel mai tandru salata suculent gustare din varză chinezească cu legume proaspete. Acestea sunt deosebit de bune, în primăvara devreme, atunci când organismul necesită vitamine și doresc o masă ușoară. Deși, varza, aproape nici calorii, salata de varză chinezească cu castraveți, ou si ceapa verde, se poate satisface foamea. Acest lucru este deosebit de important pentru cei care se uita la greutatea lor. Deci, să se pregătească salata de primăvară neobișnuit de suculent acestei legume minunate. Mea foto-rețetă pași proiectat va ajuta pregăti această salată rapid și corect.

Avem nevoie de următoarele produse:

  • varză chinezească - 200 g;
  • castravete - 1 buc.;
  • ou fiert - 1 buc;.
  • arpagic - pene puține;
  • de sare;
  • maioneză - 3 tabel. linguri;
  • smântână - tabel 3. lingură.
Salata cu varză chinezească, castravete, ou si ceapa verde - cum să gătească o salata delicioasa de varză chinezească, un pas cu pas reteta fotografii

Cum se prepară o salată de varză chinezească

Înainte de gătit mâncăruri delicioase dietetice, pregătește toate ingredientele pentru procesul de preparare nu este distras de chestii auxiliare și simplu și rapid pentru a prepara o gustare rece de legume.

Legumele sub jet de apă și se usucă. Asigurați-vă că pentru a încerca un castravete, în cazul în care nu are un gust amar. În caz contrar, gustul de salata terminat nu ar îndeplini așteptările!

Varza se taie în fâșii subțiri și se adaugă într-un bol.

Salata cu varză chinezească, castravete, ou si ceapa verde - cum să gătească o salata delicioasa de varză chinezească, un pas cu pas reteta fotografii

Eu prefer castravete tăiat în fâșii, ca în fotografiile mele. Ca atare, este perfect în armonie cu varză, de asemenea, se taie în fâșii.

Salata cu varză chinezească, castravete, ou si ceapa verde - cum să gătească o salata delicioasa de varză chinezească, un pas cu pas reteta fotografii

ou Top fiert pune. Este de dorit ca toate componentele au fost tăiate în acelasi stil, care este, se taie în fâșii. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza un instrument special pentru tăierea salata de ou.

Salata cu varză chinezească, castravete, ou si ceapa verde - cum să gătească o salata delicioasa de varză chinezească, un pas cu pas reteta fotografii

Înainte de umplere, este necesar să se adauga ceapa verde tocat. salata de varză chinezească cu castraveți și ou devine imediat o nuanță frumoasă de verde, iar acest lucru va fi de acord, foarte apetisant!

Salata cu varză chinezească, castravete, ou si ceapa verde - cum să gătească o salata delicioasa de varză chinezească, un pas cu pas reteta fotografii

Ei bine, salata noastră este aproape gata, rămâne să-l umple din nou. Prefer sos pentru salată constând din smantana si maioneza, luate în proporții egale. Maioneza ofera unele salata picant si smantana se va adăuga o aromă delicată de lapte. În același timp, ar trebui sare salata.

Salata cu varză chinezească, castravete, ou si ceapa verde - cum să gătească o salata delicioasa de varză chinezească, un pas cu pas reteta fotografii

Trebuie amintit că salata varză chinezească cu castraveți alimentate direct înainte de a fi pus pe masă. În caz contrar, suc de castraveti si salata va pierde gustul său unic și să devină apos.

Aceasta salata este clasificat ca salate rapide, simple si, dar, în ciuda acestui fapt, și poate pretinde un loc printre salate pe masa de vacanță.

Salata cu varză chinezească, castravete, ou si ceapa verde - cum să gătească o salata delicioasa de varză chinezească, un pas cu pas reteta fotografii

Pregătiți-vă o simplă salată de varză chinezească și castravete, ou si ceapa verde si distra rudele delicioase fel de mâncare dieta! Poftă bună!

Articole similare
Articole noi