Salata de sfeclă cu reteta de pește afumat

Proprietățile curative ale sfeclei roșii cunoscut încă din Hippocrate și ca un drog este folosit pe scara larga pentru tratamentul si prevenirea diferitelor boli. Util rădăcină de legume furnizează substanțele vitale ale corpului uman, există multe vitamine benefice necesare pentru funcționarea normală a inimii, creierul și corpul ca un întreg. Cu această ocazie, noi oferim o vitamina salata de sfecla cu rucola și pește, în cadrul căruia există un număr maxim de vitamine și elemente valoroase pentru a asigura dezvoltarea și modul de viață normală și sănătoasă, adulți și copii.

Beneficiile acestei legume se poate spune cu siguranță atâta timp cât fructe de mare și proprietăți. Să luăm o rețetă mai aproape salata de sfecla uite și să învețe cum să facă nu numai delicioase, dar, de asemenea, util.

Cum se prepara o salata cu sfecla si peste - un pas cu pas reteta

sfeclă de pre-spălare, Wrap cârpă uscată în folie și pus într-un cuptor fierbinte. Se coc sfecla roșie în cuptor la 180 de grade - 60 minute.

Baked sfecla roșie mai întâi se răcească, apoi coaja, trece prin răzătoarea mare și a pus într-un castron adânc.

Se separă peștii din os, elimina măruntaie, împărțiți-l în bucăți mici și se adaugă la sfecla rași în vasele de formare.

Se adaugă muștar picant, marar tocat, o linguriță de zahăr, 2 ciupituri de sare și un pic de piper negru parfumat.

Put frunze rucola și pre-mix. Apoi, se toarnă Salata de sfecla cu rucola și pește ulei vegetal și se amestecă bine.

Transfer cu o salată de sfeclă într-un vas de servire, de top cu 2 linguri de maioneza si serveste.

În general, acest fel de mâncare se recomandă să se utilizeze cât posibil, cât mai des posibil, mai ales pe stomacul gol. Este important ca cultura rădăcină a fost coaptă în cuptor decât salata de sfeclă este cel mai util și delicioase.