Salata de sfecla si ceapa

Prezentarea atenția rețeta detaliată a mai uzuale și ușor de a pregăti o salata de sfecla, ceapa si frunze de rachete. Cu utilizarea de salata de sfeclă este luminos și delicioase, și puteți vorbi la nesfârșit despre proprietățile care sunt prezente în acest fel de mâncare ...

salata incredibil de delicios si foarte simplu de produse utile, compoziția care poate fi ajustat la latitudinea și gustul.

Sfecla salată și ceapă frunze reteta arugula cu foto

Pentru a pregăti salata de sfeclă primul lucru pe care trebuie să se spele bine sfecla în apă și se fierbe timp de 40-50 minute. Atunci când gătit nu curățați sfecla și se taie cozile.

Este numai după fierbere vârfurile taie, se taie în inele și purifica. În cazul în care sfecla mari, pot fi împărțite în două sau tăiate în mod arbitrar, de exemplu, în paie, dar nu mici.

Mai departe, trebuie sa fie ceapa alba, este mai puțin amară. Curate, se spală și se taie în inele nu prea subțire.

Următorul pas va fi să se pregătească de umplere: Într-un castron adânc mic se presara sare, piper negru parfumat, se toarnă totul cu oțet și se dizolvă în ea. Apoi se toarnă ulei de măsline și se amestecă.

Se taie pătrunjelul și arugula frunze moderat superficial. Colecta toate ingredientele tocate intr-un bol salata, se toarna sosul preparat.

se amestecă bine salata, se adauga frunze de rachete și servesc.

În plus față de gătit, sfecla și este utilizat pe scară largă în medicină. Printre multe minerale și medicinale proprietăți prețioase, sfecla înzestrată cu elemente anti-îmbătrânire, care sunt importante pentru sanatatea oaselor, a pielii și a arterelor. De asemenea, sfecla roșie este utilă în pierderea de putere și epuizare.