Salata de sfecla rosie fara maioneza, usturoi si ceapa - cum să pregătească o salata de sfecla, un pas cu pas reteta fotografii

O salata simpla si delicioasa de sfecla fierte cu usturoi si ceapa murate - doar un depozit de vitamine și esențiale pentru menținerea sănătății tuturor membrilor familiei. Aceasta salata este recomandat pentru dieta de zi cu zi la nivelul tractului gastro-intestinal este stabil și nu se produce nici o problema cu ei. meu pas cu pas capturat fotografii conturând reteta va servi vă pentru a ajuta la referință rapidă și salate. Sunt sigur că o salata sanatoasa si gustoasa de sfecla va continua să fie prezente pe birou foarte des. Mai ales că pentru prepararea salata de sfeclă de plămân, ai nevoie de un minim de produse, și anume:

• sfecla medie fiartă - 1 ps;.
• cepe - 1 buc. (Small size);
• Usturoi - 1 cățel;
• cerc de lamaie - 1 ps;.
• otet de mere - 2 tabel. linguri;
• zahăr - 1 \ 4 linguriță. linguri;
• de sare;
• ulei de floarea soarelui.

Cum se prepară sfecla salata, usturoi și ceapă murate

Aceasta salata este gata să ierte rapid și aparține feluri de mâncare simple, rapide și legume, dar numai dacă aveți sfecla de pre-decoct. Când Buryachok decoctul, primul lucru de făcut este ceapa marinati. Marinare nu a durat mult timp, literalmente 3-5 minute pentru a elimina amărăciunea naturale. Pentru a face acest lucru, se taie ceapa în subțire semi-inele și umple-l cu o cantitate specificată de oțet de cidru de mere.

sfecla Între timp, freca într-un castron fiert mari.

stoarce ușor ceapa din oțet de cidru de mere, și a pus-o, de asemenea, pus într-un castron salata.

cățel de usturoi măcinat fin cu un cuțit și trimite la legume. Apoi, stoarcere-le din cercul de suc de lămâie, sare și podsaharivaem.

Acum, salata noastra sfecla cu ulei de floarea soarelui pentru aroma, rafinate mai bine, dar util - „parfumat“, se amestecă și se acoperă cu o placă sau capac - chiar și 10 minute și perfuziile saturate.

Ei bine, a venit timpul când ne putem extinde salata simpla noastra delicioasa sfecla cu usturoi si ceapa murate pe vasul de salată în porțiuni. Suna salata sanatoasa degustare nativ. Fii bine și bucurați-vă de masa!