Masa de prânz în fiecare zi: 4 cursuri de „anti-stres“ produse galbene - retete video de la domiciliu

Ziua One - Orange (feluri de mâncare cu dovleac)

Ziua a doua roșie (fel de mâncare cu sfeclă)

Trei zile - Purple (farfurie cu vinete)

A patra zi - verde (feluri de mâncare de varză)

A cincea zi - Galben

O modalitate foarte bună de a scuti de stres: alimentele pe care le consumam pot afecta în vreun fel sănătatea noastră. Ajuta la înfrângerea depresie medicamente naturale - produse alimentare din tabelul. Dă preferință antidepresive naturale, iar acestea sunt foarte rapid pentru a vă seta pe un mod pozitiv, armonios.

Original gustare: salata de fructe de gală

reteta salata de fructe

Ar trebui să fie:

2 portocale

2 mere galben dulce

4 banane

4 mandarin

200 g de ananas (disponibil conserve)

100 g de cremă cremă caramel

100 g de ciocolată albă vanilie

Modul de preparare:

1. Toate fructele se spală și se usucă.

2. rece de ciocolată și grătarul.

3. Inghetata pune intr-un castron si da-i un pic topit.

4 Portocale curățat și tăiat în bucăți.

5. Mere decojite, fără sâmburi, se taie în felii.

6. Banane decojite, tăiate în felii subțiri. 7 Mandarin curățat, tăiat în jumătate fiecare felie.

8. Într-un castron, se amestecă fructele, ananas adăugat.

9. Toate se toarnă suc de ananas.

10 Ponderea salata salata castron. Top gheață crema lingura de pus strat și toate stropite cu ciocolată rasă.

11 Pune salata în frigider 2 ore.

găluște supă dulce cu,

retete Supa dulce cu galuste

Ar trebui să fie:

350 g piersici

150 g de porumb galben

4 linguri. l. zahăr

1 lingura. l. amidon

7 pahare de apa

4 g de acid citric

Pentru găluște:

100 g piersici

50 g de porumb

făină 1 cană

1 ou

2 linguri. l. lapte

3 h. L. zahăr

1/4 h. L. sare

Modul de preparare:

1 Într-o oală de apă se adaugă zahăr.

2. Se fierbe.

3. Put se spală fără sâmburi de piersici.

4 Adăugați amidon.

5. re-fierbere.

6. Eliminați de la căldură

7. Puțini rece

8. Pune porumb, acid citric.

Vareniki:

1. Făina se adaugă sare, 1 h. L. zahăr, ouă, lapte.

2. aluat bine amestecat și se lasă timp de 20 de minute.

3. Aluatul rola un strat foarte subțire (cu o foarte).

4. de sticlă metalică sau crestătură tăiate cercuri. 5. Piersicile și amestecat cu zahăr de porumb rămas, ușor fiert la foc mic.

6. Cu aceste găluște de umplere face.

7. Se fierbe în apă.

8. Se serveste separat.

Baked

RETETA caserolă

Ar trebui să fie:

400 g de dulce ardei galben

5 oua

1 cană de pesmet

zahăr 2/3 ceașcă

Cum se prepara:

1. spălare piper, se scot semințele și tulpini.

2. Foarte fin cotlet.

3. zahăr Se agită.

4. Se adaugă ouăle și pesmet bătut.

5. Se agită. Se toarnă într-un vas de copt.

6. în cuptorul Bake.

Desert: caise budinca

Budinca Rețetă de caise

Ar trebui să fie:

250 g caise

3 h. L. zahăr

2 oua

60 g unt

120 g de grâu pâine veche

lapte 1 1/4 cana

1 lingura. l. pesmet

Cum să se pregătească:

1. Se înmoaie pâinea în lapte.

2. gălbenușuri de ou separate de albii.

3. Se freaca galbenusurile cu partea de zahar.

4. Se topește untul.

5. Se amestecă în greutate - galbenusuri cu o porțiune de zahăr cu unt și lapte porțiunea topită înmuiate în pâine. Se toarnă restul de lapte, a pus caisele, fără sâmburi și se amestecă. 6. Se introduc în masa de zahăr bătut cu albuș de ou.

7. Masa obținută pus în matrițe, unsa si presarata cu pesmet.

8. Pentru a prepara o baie de apă de 2 ore.

9. Cuprins petale de gălbenele uscate.