Salate sănătoase de castravete

4 salate de detoxifiere bază de rețetă care funcționează

Vara - cel mai bun timp pentru a curăța

ordine în organism și țineți-l pe deplin detoxifiate. salate suculente Bright va ajuta sa scape de toxine, toxine și să piardă câteva kilograme în plus în timp record!

Natali Lissy

citeste mai mult

Consumul zilnic de castravete proaspat are un efect pozitiv asupra inimii, rinichilor și ficatului. Aceasta leguma facilitează descărcarea și curățare a corpului. Se poate face față cu o astfel de problemă ca umflarea.

Salata verde, care este preparat folosind un castravete are un gust plăcut, dulce și are un efect revigorant. Practic, toate aceste diete includ legumele verzi, care nu este surprinzător. Din aceasta nu numai imposibil de a recupera, dar, de asemenea, pierde în greutate cu ea, o mult mai ușor și mai util pentru organism.

salata de castravete simplu

Poate cel mai ușor de a pregăti o salată de castravete pe bază, care nu necesită ingrediente adiționale cu excepția condimente și sos, obtinerea gata în doar o chestiune de minute. Pentru felii de alimente tăiate 4 mici castravete, umple-le cu 0, 5 cești 9% oțet. Se acoperă și se lasă timp de o jumătate de oră. Apoi se adauga sare si piper dupa gust si o lingura de ulei de floarea-soarelui. Aceasta salata este perfect pentru o gustare, precum și să devină plus ușor la o cină copioasă.

salata de castraveti cu ridichi și ou

Desigur, vasul este realizat dintr-un castravete, nu atât de interesant. Prin urmare, legumele trebuie adăugate la o varietate de ingrediente suplimentare cel puțin utile, de exemplu, ou și ridiche. Pentru salata verde se taie în fâșii 3-4 castravete mare, și o grămadă de ridichi. Se fierbe două ouă, se răcește și le grătar pe o răzătoare grosier. Se amestecă toate ingredientele, se adauga 2-3 linguri. smântână și sare după gust.

salata Un castravete revigorant

Salata de legume cu castraveți adecvat nu numai ca un supliment la cina, dar poate deveni un fel de mâncare independent, cu drepturi depline în căldura verii, atunci cand vrei sa mananci ceva lumina si revigorant. Pentru a pregăti ia 2 castravete, 2 roșii, ardei grași 2, 1 ceapa, marar fascicul 1 și coriandru și condimente. Toate legumele, se spală, se usucă, se taie în bucăți de dimensiuni medii. Intr-un bol salata Pune ingredientele preparate, se adauga mararul tocat si coriandru, sare si piper dupa gust. salata de sezon cu ulei de măsline și se amestecă bine. Dacă se dorește, puteți adăuga, de asemenea, mazăre verde conservate.

Cel mai bun salata de dezintoxicare

salata cu telina, morcovi, castraveți și mere, de asemenea, ușor de preparat - nu este nevoie de a face nimic pentru a prăji sau fiert. Luați fiecare ingredient în cantitate de 1 buc, și țelină - 150-200 g, și se freacă toate ras. Adauga la gust un pic de sare și zahăr și se condimentează cu 1 lingura. l. suc de lămâie. Salata este perfect pentru cei care urmează figura.

de conducere nostru Lara Katsov comuna salata exclusiv castraveti reteta, includ video!