Retete cu avocado

Salata "grecească" cu avocado

Shutterstock

Este versiunea chilian de feluri de mâncare clasice de gătit. În această țară se obișnuiește să adăugați o salata de legume cu felii de brânză de avocado, care, fără îndoială, o face o satisfacatoare si de ajutor.

Este necesară:

Avocado - este un fruct!

fructele de avocado Hazyvayut în diferite moduri: a „Forest Oil“ din cauza celulozei blând și moale, și „pere aligator“ pentru verde „crocodil“, culoarea pielii si formy fat.

Ina Antokhina

citeste mai mult

1 avocado valoarea medie;

1 castravete;

1 ceapa rosie mare;

verde fascicul;

2 roșii cu valoare medie;

100 g de brânză feta;

2 ardei gras dulce în roșu;

1/2 cutii de măsline.

Pentru nevoia de umplere: ulei de măsline, suc de lămâie, sare și piper.

Cum se prepară:

1. Se prepară legume. Pentru a avea salata a fost un gust excelent, să ia doar cea mai înaltă calitate și coapte.
2. Cucumber coaja.
3. Același lucru se face cu avocado, apoi se taie fructul în jumătate și se îndepărtează groapă.
4. La ardeiul tăiat de sus și îndepărtați semințele și pereții despărțitori din interiorul fructului.
5. ceapă roșie curată.
6. Se taie în cuburi castraveți, ardei, avocado si feta.
7. roșiile tăiate în felii, ceapa - semicercuri.
8. Toate ingredientele preparate sunt puse într-un castron mare și se amestecă.
9. se adaugă jumătate din amestecul în cutii de măsline.
10. mâini lacrimă verde pe o destul de mare de piese și trimite-l la salata.
11. Se prepară sos: se amesteca 2 linguri de ulei vegetal cu două linguri de suc proaspăt de lămâie. Masa de sare și piper. Se toarnă peste salata.

guacamole - cel mai faimos gustare avocado! A se vedea videoretsept!

Roll "California" cu avocado

Shutterstock

O variantă populară a rolelor japoneze clasice, care includ felii de avocado copt. Acest fel de mancare este foarte luminos și plin de culoare, cu un gust proaspăt de neuitat.

Ar trebui să fie:

1 avocado coapte;

1 castravete dimensiune medie;

maioneza de soia japonez;

alge marine nori;

Orez pentru sushi;

zboară icre de pește, „Tobiko“;

carne de crab.

De asemenea, util ascuțit film de cuțit de alimente și Macy mat pentru a face rulouri.

Cum se prepară:

1. în folie Mat folie, astfel încât să acopere ambele părți. Se prepară legume și carne de crab pentru umplere.
2. Castraveți coji de fructe și îndepărtați semințele, taie-le în fâșii subțiri pe toată lungimea.
3. Celuloza avkodo taie în felii subțiri.
4. Pune alge nori (pentru prepararea rulourilor „CA“ suficient de 1/2 foaie standard) pe o saltea pe întreaga suprafață a orezului prefiert pune un strat de aproximativ 1 cm, depun ouăle pe ea și frotiu-l în orez.
5. Se acoperă toate din a doua jumătate și împinge mat bambus și fier toate mâinile.
6. Flip deschide și Macy, The Topsheet ar trebui să fie acum foaie de alge nori.
7. Unsoarea maioneza alge de soia.
8. aranja piesele de mijloc de carne de crab, felii de castravete și avocado.
9. Începe filare rulouri.
10. încrucișează mâinile mat, apăsați și fier-l, extinde saltea și înveliți din nou, apăsați umplutura, dând rola pătrat.
11. Expand mat, lăsând filmul comestibil pe un platou.
12. Folosind un cuțit taie rola margine ascuțită și se taie în 6 bucăți.
13. Îndepărtați banda și reîncărcați role „California“ pe placa de umplere.