Salate cu ton și roșii

salata de ton, roșii și banane

Ingrediente:

650 g conserve de ton

3 roșii

250 g orez

3 linguri. linguri de suc de lămâie

5 Art. linguri de otet

Articolul 9. ulei vegetal linguri

2 linguri. patrunjel tocat

3 banane

un pic de boia

sare și piper după gust

Cum se prepară salata de ton cu banane și roșii

1. Figura limpezire, a pus într-un vas cu apă, se fierbe timp de 15 minute la foc mic. Apoi se dovedesc pe o farfurie să se răcească un pic.
2. Deschide un borcan de ton, se scurge sucul, pește frumos împărțiți în bucăți. Tomatele se toarnă cu precauție peste apa fierbinte, coaja, se scot semințele și se taie în cuburi mici.
3. Banane se spală, se îndepărtează coaja, se taie în felii, loc pe o placă separată și să le stropesc cu suc de lămâie. Apoi, adăugați-le orez, felii de pește și roșii.
4. Se prepară sosul. Într-un castron mic, se amestecă: boia, piper, oțet și sare, apoi se aduce în ulei vegetal.
5. Toate se amestecă bine și se condimentează cu sos de salată pregătit. Scoateți vasul în frigider timp de o jumătate de oră.
6. Inainte de servire se presară pătrunjel tocat.

Mai multe dintre reteta originala si lumina salata de bucătar. Urmăriți videoclipul!

salată de ton clasic și roșii

Ingrediente:

250 g conserve de ton

3 ouă fierte

3 roșii

2 cepe

cateva frunze de salata verde

beam orice verdeață parfumat

un pic de ulei de măsline

sare si suc de lamaie dupa gust

Cum se prepară salata de ton și roșii:

1. Aranjați peștele într-o placă, bine (de lichid conservat pour) frământa. Ceapă curat, fin cotlet, se toarnă într-un bol pentru alimente conservate. Apoi se presara totul cu suc de lămâie.
2. roșii și frunze de salata, se clătește, pat se usuce puțin. Roșiile se taie în felii mici. Ouăle sunt curățate, tăiate în cuburi.
3. pune cu grijă pe o frunze de vase plate și apoi așezați peștele, roșiile tocate. Deasupra se toarna ulei de masline.
4. salata orneaza ouă gata feliate, se presara ierburi tocate.

ton legume salată

Ingredientele sunt: ​​

240 g conserve de ton

3 cepe

3 fructe de avocado

3 roșii

câteva bucăți de măsline

un suc pic de ulei de măsline și lămâie

o grămadă de verdeață parfumat

piper, sare dupa gust

​​Cum de a găti salata de legume cu ton:

1. Se clătește avocado, se taie în 2 bucăți, se scoate osul. Scoateți pulpa de coaja nu doare.
2. Apoi, se macină placa de pastă și să stropească suc de lămâie. Tomatele oparesc apă caldă, îndepărtați coaja.
3. le taie în felii mici, se amesteca cu avocado. Ceapa curata, se toaca marunt. Puneți peștele cu suc pe o placă separată, mash delicat, se adaugă ceapa și se amestecă.
4. Apoi, toate ingredientele, se adaugă roșii și avocado. Sezonul salata cu piper, sare, se presara cu suc de lamaie, sezon cu ulei de masline, toate se amestecă.
5. Se umple jumatati de avocado obținute din salata verde, masline garniseste top si ierburi tocate.