Retete pentru salate cu avocado si rosii - retete video de la domiciliu

Salata cu rosii si avocado

Dacă ați decis să-și diversifice meniul de zi cu zi și se saturează organismul cu vitamine esențiale, minerale și grăsimi, apoi se prepara o salata simpla cu avocado si rosii.

Ingrediente:

1 avocado, roșii, ceapă

suc de lamaie, ulei de masline, condimente

Cum se prepară salata cu rosii si avocado:

1. Mai întâi, colecta toate ingredientele: Peel avocado, elimina din os, se taie în cuburi mici, rosii si ceapa, de asemenea, cotlet.
2. pune totul într-un castron salata. Se presara cu suc de lamaie dupa gust, se adaugă uleiul de măsline și se condimentează cu condimente: sare, piper, verdeață picant.
3. Se amestecă și se servesc imediat pe masă.

gustare mexicană avocado , care a devenit un hit mondial - pregătirea " guacamole“. Urmăriți clipul video! ..

Salata cu avocado, roșii și creveți

O alta reteta salata cu aceste două ingrediente implică adăugarea de fructe de mare - și anume creveți. Pregătirea prea ușor, dar nu la fel de ulei de umplere este utilizat, si maioneza, salata de sațietate astfel obtinut. Ingrediente:

2 avocado

200 g de crevete fierte

150 g de cireșe roșii

50 ml maioneza

1 ceapa

sos Tabasco

Cum se prepară salata cu avocado și creveți:

1. Peel avocado, se scot semințele din fruct, carnea se taie în cuburi. Curățați becurile și, de asemenea se taie.
2. Se spală cireșe taie felii subțiri. Se amestecă ingredientele preparate într-un bol de salată, împreună cu creveți cojit fierte, se condimentează cu maioneza si sos Tabasco.
3. Se serveste imediat.

Salata de legume cu avocado

Prin avocado lor de calorii mai mult, cum ar fi lumina decat un fruct, o bucată de carne. Prin urmare, o salata cu această componentă se dovedește nu numai delicioase, dar, de asemenea, satisfacatoare. Chiar și salata cu avocado, roșii și castraveți ar trebui să aducă la masa ca o masă completă.

Ingredientele sunt: ​​

2 roșii

1 avocado, castravete, ceapa rosie

salată verde

​​Pentru sos:

buchet de patrunjel

5 catei de usturoi

1 lamaie

2 linguri. ulei de masline linguri

piper negru, sare de mare

Cum se prepara salata de avocado:

1. Se spală salata, uscați-le pe prosoape de hârtie, sfâșiere mână în bucăți mici.
2. Se taie felii castravete spălate, roșiile, se taie în felii subțiri. Se taie fructele de avocado în jumătate, scoateți groapă și se taie carnea.
3. Coji Curat din ceapa, se taie semicercuri, se toarnă peste apă clocotită. După aceea, toate legumele tocate se amestecă într-un bol salata cu avocado.
4. Salata verde este aproape gata, este lăsat să gătesc realimentare: se spală pătrunjel cotlet fascicul, se toarnă apă clocotită și se lasa sa stea timp de 3 minute.
5. Apoi, se extrage lichidul, se amesteca patrunjel cu ulei de masline, suc de lamaie si usturoiul zdrobit.
6. Se condimentează cu sare și piper, se taie într-un blender. consistență sos va semăna cu un piure lichid.
7. salata Gata cu avocado se toarnă sosul, se amestecă și se servește imediat.