Supa de mazare Lean cu mazăre verde - Cum de a găti supă de mazăre Postului, pas cu pas reteta fotografii

supa de mazare Lean este deosebit de relevant în post, înainte sau după concediu, sau pentru cei care aderă la o nutriție adecvată sau vegetariană. Se face supă de mazăre este foarte benefic pentru organism la un moment dat, deoarece este bogat în proteine ​​vegetale. Anterior, pentru a găti delicioase supă de mazăre rapid cu mazăre verde, a fost necesar să se pregătească în prealabil mazăre pentru a umflat. Acum, știu câteva secrete, datorită cărora, supa fiind preparată în mai puțin de o jumătate de oră. Miracolele într-adevăr!? Împărtășesc cu retete pas cu pas imagine capturată și dezvăluie secretele. ????

Deci, avem nevoie de:

- mazăre - 100 grame;

- mazăre - 75 grame;

- Cartofi - 4 tubercul;

- morcovi -1 buc;

- ceapă - 1 bucată;

- Ulei vegetal (fara miros) - 1 lingura. lingură;

- bicarbonat de sodiu - 1/2 linguriță ;.

- Condimente - după gust;

- Sare - dupa gust.

Cum de a găti supă de mazăre fără carne cu mazăre verde

Semipreparatele începe cu faptul că mazăre uscate ar trebui să adăugați apă, se adaugă bicarbonat de sodiu și trimite-l la foc. După fierbere, apa drenată. Mazăre, se spală bine și se umple cu apă curată. Din nou, potul ar trebui să fie trimise la foc.

După această procedură, mazăre va avea umflat și moale, precum și în procesul de preparare a acesteia bine clocotească. Fotografia arată mazăre deja aproape gata și este doar câteva minute.

, tuberculii de coji de cartofi, se spală și se taie. Am feliat tuberculi cub, de dimensiuni mici.

ceapa si morcov coaja, se spală și se taie. Am tăiat în cuburi mici, legume de date, așa cum se arată în fotografie.

mazăre verde proaspătă adecvată sau congelată. Am oa doua opțiune, pentru că strada este aproape de iarnă.

Trimite cartofi cu mazăre verde într-o cratiță cu mazăre obișnuite. Adăugați sare.

Se fierbe până când cartofii fierte.

Ceapă și morcovi la brun într-o tigaie cu ulei vegetal și inodor.

Se toarnă legume într-o tigaie cu supă. Adăugați condimentele preferate. Sunt în uscat supa adăuga mărar, pătrunjel și piper. Mărar și pătrunjel se recoltează în vara sine, din propria grădină.

Opriți căldura și lăsați supa de preparare a cafelei.

Se toarnă supa caldă cu mazăre în plăci mărunțite și servesc. O astfel de primul fel de mâncare macră arată foarte luminos, iar aroma este înnebunitor.

Aceasta reteta este foarte rapid, fără înmuiere mazăre și alte manipulări. Toate pot fi preparate foarte ușor, rapid și simplu. Atenție!