Rețete din suc de fructe

• Main
• Alimentare
• Utilizarea suc de fructe. Rețete

Nu toată lumea știe că suc de fructe - produs foarte gustoase și sănătoase. Gatiti această legumă poate fi în diferite moduri: fierte, fierte, conservate, coapte. gust delicat de suc de fructe în armonie perfectă cu alte produse. Datorită formei sale vegetale complicate servește ca un „vas natural“ care gospodinele hrănite garnituri.

În suc de fructe contin o multime de fibre si un minim de calorii, datorită acestor proprietăți este adesea folosit în dietele pentru persoanele care doresc să arunce excesul de greutate. Fructul un efect benefic asupra intestine, previne constipatia, stimuleaza sistemul digestiv, ajută la restabilirea glicogen în ficat.

dovlecel la cuptor cu carne tocată și roșii

Toamna - timp de legume și încălzirea consistent

feluri de mâncare. dovlecel la cuptor gatiti simplu și rapid. Și mâncat pur și simplu și rapid. Gătitul împreună cu actrița Elena Elena Valyushkina la „gătit acasă“.

Lara Katsov

citeste mai mult

Vegetable folosit ca prevenirea și tratamentul anemiei, ateroscleroza și hipertensiunea. O atenție specială merită fructele de culoare portocalie. Acestea contribuie la eliminarea colesterolului din organism, și conțin, de asemenea, în compoziția sa este de 4 ori mai mult decât alte soiuri, luteina, care întărește sistemul imunitar, lupta impotriva radicalilor liberi si previne formarea cheagurilor de sânge. Apropo, această substanță este un efect benefic asupra vederii, ceea ce este important pentru persoanele în vârstă. Iată câteva rețete pentru mâncăruri delicioase.

Rețetă pentru suc de fructe umplute

Shutterstock

H ADO:

carne de vită tocată - 150 grame;

Morcovi - 2 bucati;

suc de fructe - 1 bucată, greutatea aproximativă a 350-400 grame;

ou fiert - 1 buc;

-1 bucată de ceapă;

muștar 1 linguriță;

brânză tare - 100-150 grame;

sare, piper, condimente dupa gust.

Cum se prepară:

1. Pentru a umple scoicile, ei trebuie să se pregătească mai întâi: coaja, se taie pe lungime în două părți și o lingură pentru a îndepărta semințele și miez.
2. Apoi, mijlocul un pic de sare și se lasă timp de 10-15 minute.
3. Atunci când dovlecelul va da suc, trebuie să se toarnă lichidul rezultat.
4. T EPER pentru a prepara o umplutură: morcovi spălate, curățate și frecat pe o răzătoare grosier. Ceapa de asemenea, nevoie pentru a scapa de coaja si se taie in cuburi mici.
5. Alte legume trimise la maro pe o tigaie fierbinte. 5-10 minute au nevoie pentru a găti, amestecând constant, apoi adăugați-le la umplutura.
6. Acum, toate ingredientele de care ai nevoie pentru a pune afară, acest lucru se poate adăuga la tigaie puțină apă sau pasta de tomate. Fierbeti la foc mic până la jumătate din carne fierte.
7. Apoi, trebuie să taie oul și scoateți-l cu celelalte ingrediente, pentru a trimite aceeași lingură de muștar, sare și piper, se amestecă bine.
8. Acum, scoicile pot fi umplute.
9. Umplerea jumătățile de fructe este pus, tot în partea de sus este presărat cu brânză.
10. de legume trebuie să-și încheie folie, dar nu lipite ferm la brânză, și trimite se coace la o temperatură de 180-200 ° C, timp de 20-25 de minute.
11. Când timpul umplute cu suc de fructe, puteți obține și de acolo.

demodulat cu dovlecei. Urmăriți clipul video! ..

Omleta reteta cu crestături

Mai ușor de preparat fel de mancare, care este potrivit pentru micul dejun, prânz sau cină, și nu ia mult timp.

Shutterstock

Este necesară:

1 suc de fructe;

100 de grame de brânză durum;

3 oua;

6 linguri de lapte;

rămurele pereche pătrunjel;

condimente dupa gust.

Cum să se pregătească:

1. Patisson să fie curățate de piele, tăiate în bucăți mici și prăjit într-o tigaie încălzită timp de 1-2 minute.
2. Se bat ouă și lapte până la omogenizare, se adaugă sare și piper după gust și se toarnă amestecul rezultat al scoicile.
3. Capacul pan.
4. Atunci când omleta va crește, este necesar să se presară brânză rasă și se lasă să zacă pe rafturi câteva minute.
5. În acest timp brânza este topit și o masă delicioasă este gata.
6. Inainte de servire se presară recomandat pătrunjel tocat fin.
7. în acest exemplu de realizare, prepararea scoicile sunt obținute foarte moale, care se topește în gură.