Perisoare dietetice pentru un cuplu - cum să gătesc chiftele cu orez și carne tocată în multivarka, pas cu pas reteta fotografii

Îmi place chiftelutele sunt de abur aricii pentru simplitate, utilitate și gust remarcabil. Aceste aricii dieta de pui tocată cu orez este foarte ușor pentru stomac, ceea ce este foarte important atunci când gătiți pentru copii mici. gustul și aspectul lor va impresiona orice membru al familiei. chiftele cu aburi, aricii zbura foarte repede off de pe placa, și sunt rugați să pregătească încă o casă. Acest fel de mancare combina carne, legume și orez, astfel încât obține un foarte consistent. Partajarea un pas dovedit de reteta pas decorat, în cazul în care fotografiile ilustrează preparare.

Deci, avem nevoie de:

• cartofi - 1 buc;
• morcov - 1 unitate;
• Fig - 100 grame;
• carne tocată (pui) - 200 grame;
• sare (mare) - 1/2 linguriță ..

Cum se prepara chiftele tocată cu orez

Morcovul și coaja de cartofi. Se spală. Se spală orezul și se înmoaie în apă fiartă caldă timp de 20 de minute.

Umplutură stropit cu sare de mare. În cazul în care aricii sau pentru copii mici și nu dieta, puteți adăuga condimente. Mă pregătesc aceste chiftelute pentru copil, asa ca nu folositi condimente. Legume grătar. Adauga la umplutura.

Se agită umplutura aricilor. scurgere Rice. Se toarnă orezul umflat pe o farfurie.

De la umplutura să se rostogolească o minge mică. Formați orez.

Astfel, pentru a forma toate aricii. Multivarku le-a pus într-un gratar special pentru gătit pe un cuplu.

În multivarku se toarnă apă, set cu chiftele zăbrele format. Inclusiv „Steamer“ de numai 15-20 de minute și timpul depinde de dimensiunea aricilor.

aricii gata de carne tocată, orez și legume pune pe o farfurie, lasa sa se raceasca putin.

Aceste chiftele sunt un fel de mâncare mare pentru întreaga familie, dar mai ales potrivit pentru copii mici sau cei care aderă la diete.

Juicy, consistent și foarte, foarte gustoase chiftelutele aburit nevoie de un pic de timp și efort în pregătirea lor. Ia act și se fierbe cu dragoste pentru familia ta.