Rola de ou umplute cu somon și legume - modul de a găti o omletă cu umplutură, pas cu pas reteta fotografii

duminică, micul dejun sau o gustare ușoară poate varia, cu un set foarte simplu de produse. Clătite fără făină de ouă pregătite rapid, și deoarece acestea pot fi chiar ingredientele cele mai neașteptate. Astăzi vă va spune cum să facă o rola omletă umplut cu somon și legume. Somon, asezonate cu un sos picant de sine verde este o masă completă și gustoase, și role ouă este simplu, consistent și frumos. Pas cu pas reteta decorate cu fotografii pentru a vă ajuta.

Pentru a pregăti gustări de care avem nevoie:

• somon sărat - 150 g;
• Castraveți - 1 ps.;
• tomate - 1 ps;.
• pătrunjel - 1 buchet;
• mărar - 1 buchet;
• muștar franțuzesc - 1 lingura. l.;
• Usturoi - 1 cățel;
• salată de porumb - 1 grindă;
• Ulei de măsline - 50 c;
• sos de soia - 2 linguri. l.

Cum se prepară o rolă de omleta cu umplutura de somon și legume

La prima mea salata de porumb și se usucă cu un prosop. Excesul de umiditate poate distruge clatita delicat și doar razlezetsya.

se spală pătrunjel și mărar tăiat și trimite în container din blender.

Există, de asemenea, adăuga usturoi, muștar franceză și sos de soia. Umpleți toate ulei vegetal si se amesteca pana la o consistenta buna.

În benzile subțiri shinkuem castravete decojit anterior.

Tăietura de tomate în patru bucăți, cu un cuțit scoate la mijloc cu semințe din pulpa și să facă paie. Acesta va da salata suculență dorită și dulceață.

somon sărat tăiat în straturi subțiri de numărul de porții. La domiciliu, murarea peștele este ușor, se amestecă doar o lingura de sare cu o linguriță de zahăr, rola piesa din acest amestec și piper pe partea de sus și se pune în frigider pentru o zi.

Când toată umplutura este gata, se procedează la asamblare. La mijlocul clatita ou pus o bucată lungă de somon, frunze de salată de porumb. Întreaga lungime de răspândire de tomate și castraveți, se toarnă sosul pregătit doar verde. Ai nevoie de a gusta umplutura a fost distribuită uniform pe întreaga suprafață a clatita.

Wrap rola într-o clătită și un mic dejun ușor gata.

Prepararea unor astfel de snacks-uri, nu va dura mult timp, și bucurați-vă de combinația de somon, legume și sos de verde se va face un bun început în orice zi. Pancakes din ouă pot fi înlocuite după acoperirea pita l cremă sau cașul pentru suculență.