Macrou la cuptor în folie în cuptor - modul de a găti macrou în folie, cu un pas cu pas reteta fotografii

Macrou sub orice formă - un instrument util și foarte gustoase. Timpul și costurile financiare pentru pregătirea acestuia proporțional cu plăcere și vei primi de la consumul acestor pesti. Pentru a-l păstrați într-un maxim de substanțe nutritive și aromă, propunem să-l coace în folie. Macrou în folie se dovedește nu doar delicioase, dar suculent și ofertă. Meu preferat reteta macrou la cuptor am eliberat treptat și a însoțit fotografia. Pe ea va fi ușor de a găti pentru ei înșiși. ????

Pentru prepararea veți avea nevoie de destul de un pic de alimente: ea macrou, condimente, suc de lămâie și un pic ulei de floarea soarelui.

• scrumbie - 1 ps.;
• G - 0, L; 5 ore..
• condimentarea - 1, L; 5 ore..
• suc de lamaie - 15 g;.
• Ulei de floarea-soarelui - 25 c.

hostesses Ocupat iertata pentru a utiliza un set gata de condimente pentru pești. Dar, dacă aveți posibilitatea de a crea un buchet de bufniță personalizate condimente.

Ca macrou se coc în folie în cuptor

Pornind de a găti, îndepărtați coada, cap, măruntaie și aripioare macrou. Clătiți sub jet de pește de apă, fără a uita pentru a elimina un film întunecat în interiorul abdomenului, ceea ce poate da amărăciune în farfurie finit. Să se scurgă apa sau de scurgere hoitul unui prosop de hârtie.

macrou Se toarnă peste toate laturile (amintiți-vă și interior), suc de lămâie. Se presara sare și condimente. Eu folosesc adesea sare de mare, este mai util și foarte bine cu pește de mare.

Se separă piesa dorită de folie, puneți-l în pește, se toarna ulei de floarea soarelui. Macrou înveliți în folie sub forma unui plic, lăsând o mică deschidere pentru orificiul de evacuare a aburului. Pune într-un loc răcoros la 1-2 ore de impregnare. Acest pește poate fi lăsat în frigider peste noapte, dacă doriți să-l pregătească în dimineața.

Înainte de coacere aveți nevoie pentru a obține un pachet de pește, să se încălzească până la temperatura camerei, astfel încât propechetsya de pește uniform.

folie Macrou la cuptor se coace în aproximativ 15-20 de minute, la o temperatură de 190-200 ° C

Baked scrumbia în folia poate fi alimentată în întregime sau divizat în porțiuni înainte de hrănire bucăți. Pește este bun atât la cald și la rece. Se merge bine cu o garnitură de legume crude, coapte, prăjite sau fierte.

În concluzie, noi oferim un macrou la cuptor video rețetă. Este foarte convenabil ca foaie de ieftin pentru auto-gătit. ????

Gatiti pe un simplu și dovedit rețete și vă permit să fac toate felurile de mâncare vin întotdeauna delicios! ????