Medalioane Tender de dovlecel cu pui

Dacă încă nu au decis ce să gătească file de pui, folosiți aceste rețete simple și originale, cu o garnitură neobișnuită. Medalioane dovlecel umplute cu carne de pui - fel de mâncare gustoase și sănătoase având o valoare calorică scăzută și de bun gust.

paella spaniolă - este ceva ca un fel de mâncare, se recomandă utilizarea în combinație cu alte produse alimentare și de gătit paella poate fi dintr-o varietate de produse diferite.

medalioane Reteta dovlecel cu pui și legume paella

1. Pentru a prepara aceasta dieta delicatețe, trebuie să taie mai întâi suc de fructe în jumătate, tăiat cu grijă carnea în mijloc, care poate fi apoi utilizat pentru a prepara o supa de lumină.
2. Apoi, murături felii fileuri de pui în sos de soia, și condimente. Se lasa sa se infuzeze timp de o jumătate de oră, apoi sa răspândit amestecul în dovleceii.
3. Mai departe, se prăjește lungi medalioane dovlecelul si pui de pe ambele părți ale tigaie gratar timp de aproximativ 5 minute.
4. Când nu a fost prelungită prăjire coace vas vas într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C timp de 20 minute.
5. De legume paella se prepară după cum urmează: legumele mărunțită, se prăjesc în ulei vegetal și ulei de susan, turnând treptat vin.
6. Se servesc medalioanele de legume cu rosii cherry, ierburi sau salată.

dovlecel umplute cu carne de pui

Squash și dovlecei - un produs dietetic alimente cu conținut scăzut de calorii la care se potrivesc perfect cu multe produse. Pregătiți-i poate fi aproape orice fel de mancare, de la cele mai simple la complexul inițial.