Desert Miere de dovleac, mere coapte și nuci - cum să gătească un desert de reteta de dovleac cu o fotografie

Foarte des, cuvântul se referă la un desert gras, alimente dulce și absolut nu sănătos. Și vreau să ofere gospodinele gătesc cu mine foarte usor, delicios, desert dieta de dovleac, mere, nuci și miere. Cuptor produse coapte sunt ușor de digerat și benefice pentru organism. Pas cu pas reteta cu fotografii pentru a ajuta găti.

pentru desert Ingrediente:

• dovleac (semințe decojite) - 40 grame;

• mere - 200 grame;

• vanilină - 1 pachet;

• miez de nuca - 150 grame;

• miere (lichid) - 50-70 grame.

Cum se prepară desertul de dovleac și mere

Pentru a începe cu, merele trebuie să fie tăiate în jumătate și să le taie la jumătatea distanței. Apoi se adaugă bucățile de dovleac și mere jumatati pe o foaie de copt cu folie laid. În primul rând pune un dovleac, și apoi, și mere.

Se coace legumele în cuptor la foc mediu pana se inmoaie. Vă rugăm să rețineți că mere coace dovleac mai repede. După ce merele sunt gata, acestea trebuie să fie scos din cuptor și lăsați dovleac copt este pe.

finite legumele coapte trebuie lăsat să se răcească, apoi se curata. În continuare, se taie cuburi lor de dimensiuni medii.

Pentru prepararea desert miere utilă trebuie să adăugați vanilie și se amestecă.

Acum, vom trece la adunarea în sine. Într-un castron mic, în primul rând, am pus bucățile de dovleac, se toarnă nuci.

Apoi, a pus mai multe bucăți de mere și se toarnă miere.

Se repetă până când straturile de desert vaza este umplut. Top se toarnă cu generozitate delicatețe noastră de miere.

Acest lucru este cât de ușor și rapid vom obține o dietă gustoasă și desert de casă sănătoasă de dovleac. Este timpul pentru a invita rudele pentru a proba eliminate.