Dovleac terci de semințe de orez și floarea-soarelui - cum să gătească un terci de dovleac delicios, un pas cu pas reteta fotografii

A doua zi a început cu terci, ea promite să fie bine. ???? Mai ales dacă este un terci luminos și incredibil de util de dovleac de orez. Ea va da o taxa de energie și va umple fiecare organism cu substanțe utile. Eu împărtășesc nu numai o reteta minunata, dar, de asemenea, fotografii care ilustrează pașii lui.

Deci, avem nevoie de:

• uruială de orez - 150 grame;
• dovleac - 100 grame;
• Apă - 500 grame;
• zahar - 2-3 linguri. linguri;
• semințe de dovleac - 20 grame;
• Unt - 25-30 grame.

Cum se prepară terci de dovleac de orez la apă

Pregătit pentru a începe cu faptul că dovleac ar trebui să fie tăiate, coaja, se scot semințele. Semințele pot trimite în cuptor să se usuce. sau utilizarea gata făcute terci semințele uscate sau prăjite.

Pentru a prepara o cantitate necesară de orez. dovleac purificată ar trebui să fie de aproximativ 100 grame.

Carnea este proaspăt și parfumat grătarul dovleac cu găuri medii.

Trimite foc apa într-o cratiță mică confortabil cu fund gros. Se spală orezul sub jet de apă. În apa pentru a trimite orez, se adaugă zahăr. Fierbeti timp de zece minute la foc mic.

Se toarnă dovleac la orez și se amestecă. Gatiti timp de încă zece minute.

La sfârșitul gătit adauga unt.

Opriți căldura și lăsați mizerie sub capacul închis timp de zece minute. Total, terci de gătit va dura aproximativ o jumătate de oră.

În prezent, dovleac terci de orez este turnat în feluri de mâncare à la carte. Semintele de dovleac ar trebui să fie curățate și stropite cu boabe de cereale.

Combinația de dovleac, orez și semințe de floarea soarelui este foarte armonios, gustoase și sănătoase.

Asigurați-vă că pentru a lua nota!