Salata de dovleac și castravete cu sos de muștar - cum să pregătească o salata cu dovleac si castraveti, cu un pas cu pas reteta fotografii

dovleac Parfumat în familia noastră este respectată, nu numai fierte, ci și în stare proaspătă. Ne place salate de dovleac. dovleac crude are mult mai multe vitamine si nutrienti decat produsele afectate de tratament termic. Mai ales cu succes, în opinia mea, se dovedește feluri de mâncare cu fructe și legume proaspete. Un exemplu în acest sens, o salata delicioasa de dovleac crude și castravete. El se pregătește foarte repede, literalmente în cele două conturi, astfel încât cei dragi nu va trebui să aștepte mult timp pentru o gustare ușoară de legume. Și am oferit să gătesc acest salata vitamina gustoase și sănătoase, repeta pur și simplu simplu mea, pas cu pas reteta decorate cu fotografii. Produsele vor avea nevoie de o sumă minimă.

salatei Baza:

• proaspete de dovleac - 250 grame;
• castravete - 250 grame;
• arpagic - pachet mic.

Pentru realimentare:

• maioneză - 2 linguri;
• muștar - 1 linguriță;
• sare după gust.

Cum să se pregătească de dovleac salata si castraveti

dovleac meu și curat de pe o crustă dură. Acum, carnea de aroma de pepene galben trebuie să răzui. Eu folosesc o răzătoare pentru morcov coreeană, cu o secțiune transversală medie. Puteți, desigur, utilizate răzătoare obișnuite, dar apoi salata nu este foarte priglyadnym uite și castravete suc va da mult mai mult.

Gherkin și obsushivayut prosopul meu. Shinkuem-l în același mod ca și dovleac crud. Peel curata cu legume verzi, nu trebuie să.

Prin tăiere, de asemenea, se adaugă ceapa verde, roți de la sol. Acesta poate fi pus în salate și alte plante aromatice la gust. De exemplu, patrunjel proaspat tocat si marar intr-un mod pozitiv, se va schimba gustul de salata verde. Se întâmplă că am la îndemână nu a fost doar ceapa.

Ei bine, tot ce umple doar salata verde sos de maioneza-muștar și sare după gust.

Sosul pentru salata poate fi preparat separat, doar se amestecă toate ingredientele. Dar am primit chiar mai ușor: adăugat la legumele toate ingredientele separat și se amestecă cu legume.

Vitamina salata obținută suficient suculent.

Gustul de dovleac, în această versiune, este o reminiscență de morcov proaspat, dar densitatea este mult mai moale și mai moale.

De asemenea, pot fi preparate dieta salata dulce cu mere și stafide, care va completa perfect dieta oamenilor din dovleac crude, căutând să corecteze figura pentru sezonul de vară. ???? Sper că vă plac retetele mele simple pentru salate gustoase, sănătoase și ușoare din legume.