Terci de hrișcă cu măruntaie de pui

Aceasta reteta demonstreaza ca hrișcă cu măruntaie de pui - exemplul perfect de ce alimente pot fi costisitoare și delicioase, care este recomandat pentru alimentele pentru copii și dietetice. Acest lucru înseamnă că o astfel de mizerie, poti avea aproape totul și încă mai rămâne în formă.

Din anumite motive, procesul va fi dificil pentru tine, și nu știi cum să gătească hrișcă sfărâmicios și cum să gătească terci delicioase - nu contează, în acest exemplu, toate detaliile și pas cu pas uite la. Aș vrea să cred că veți găsi soluții la toate întrebările dumneavoastră, și aveți probleme cu feluri de mâncare de gătit nu se.

hrișcă cu sos de smântână de măruntaie

1. Se fierbe hrisca urmează: în oală adâncă se adaugă apă, se bazează pe 200 g de hrișcă - 2 cani de apa. Se aduce la fierbere și se adaugă 1 linguriță de sare incompletă.
2. bucla prin crupa, se clătește cu apă și se transferă într-o tigaie care rulează de apă clocotită. Gatiti peste foc mediu, hrișcă - 7-10 minute.
3. În procesul de gătire, atunci când cea mai mare parte a apei va absorbi uruială, se adauga untul si se amesteca. Reduceti căldura la cel mai mic, se acoperă capacul tigaie și se fierbe în modul de stingere, până când fierte, până când orzul nu este pe deplin absorb apa și nu devin sfărâmicios.
4. În continuare, vom pregăti sosul pentru măruntaie de pui hrișcă: Se curăță morcovii și ceapa, se spala si se taie marunt în cuburi. Prajiti legumele într-o cantitate mică de unt până când ceapa se lasa sucul du-te. Se spală viscerelor și puneți legumele.
5. După ceva timp, sub prăjirea viguros, măruntaie va aloca apă, se adaugă sare și condimente. Se agită și închideți capacul bine. Continuarea gătiți în modul de stingere lentă - 1 oră. În ultimele minute ale nevoii de a turna drob acru, să fiarbă, se amestecă și se opri.
6. , porțiunea de suprapunere de hrișcă fiert cu o cantitate mică de sos, decora și servi.

Kasha hrișcă cu măruntaie de pui - cea mai bună masă delicioasă opțiune de buget redus de calorii, care conferă putere și vitalitate.