Fulgi de ovăz - reteta

• Main
• Alimentare
• ovăz terci de gătit de învățare

fiertura de ovăz pot fi gătite atât integrale și aplatizate de cereale. Acum gatiti mai repede, cu atât mai mult populare. Farfuria poate adăuga un mar, banane, nuci, cacao, ceea ce face chiar mai gustoase. În URSS, aburit și aplatizate cereale produse sub numele de marca „Hercules“. Acum, firmele care produc un produs similar, mult mai mult. Unele companii de produse alimentare oferă fulgi de ovăz, care este suficient pentru a umple cu apă și se fierbe timp de fierbere numai 3 minute.

Dacă doriți să gust alimente consumate de către strămoșii multe secole în urmă, gatiti terci de cereale integrale. Desigur, în acele zile, nu a existat nici un gaz, mult mai puțină energie electrică, astfel încât vasele sunt preparate în cuptor. Dacă aveți astfel, gatiti terci-l, și apoi 4-5 ore, apoi, atunci cereale ar fi blând. Dacă există un cuptor de cărămidă, puteți transfera proces în cuptor.

Oatmeal pe reteta veche

Este necesară:

1 litru de apă;

250 g de ovăz;

. 1 linguriță de zahăr;

70 g unt;

sare după gust.

Cum să se pregătească:

1. Crupe clătire, a pus într-un vas, se toarnă un litru de apă clocotită, se acoperă.
2. Lăsați această formă să se umfle peste noapte.
3. După 8 ore, se adaugă zahăr, sare și se amestecă, pentru a schimba conținutul vasului într-o oală.
4. Pune-l într-un preîncălzit la 100 ° C cuptor. Lasă-l să gătească, și se stinge timp de două ore.
5. Apoi, îndepărtați oala, se adauga uleiul, se amestecă și încercați antena utile.

Este posibil de a găti o astfel de cereale și pe placă. După granulele prezente în 8 ore tigaie pus pe foc. Amestecand ocazional uruială, gatiti-l 40-50 de minute.

Fulgii de ovaz cu fructe uscate

Dacă doriți să gătesc rapid un fel de mâncare sănătoasă, să ia fulgi de ovăz zdrobit. Pentru micul dejun a fost chiar mai delicios, adauga fructe uscate.

Este necesar să se:

200 g de ovăz aplatizate;

650 g apă;

5 bucăți de caise uscate;

2 linguri. linguri de stafide;

sare, zahăr după gust.

K Cum se prepară:

1. stafide Clătire, caise uscate, le umple cu apă clocotită timp de 20 minute. Crupei reasambla în mod necesar elimina impuritățile, clătiți-l în apă caldă.
2. aranja terci într-un vas, se toarnă 650 g apă, se presara stafide, caise uscate tăiate în bucăți.
3. Casu aduc la foc mediu până la fierbere, se reduce la minim.
4. Gatiti și se amestecă 25 de minute. Apoi se adaugă zahăr după gust, sare și poate fi gustat.

Oatmeal în multivarka

Multivarka timp liber amantă. Se găti acest fel de mâncare. Nu aveți nevoie să stea la aragaz pentru a se amestecă conținutul tigaie ocazional. Imediat a pus în Multivarki ceașcă toate produsele din reteta. Treceți la „terci de lapte“ timp de 20 de minute, după care vă puteți bucura de o masă bogată în minerale benefice.

Oatmeal cu ciocolată

Producătorii produc fulgi de ovăz preparat rapid. De la ei puteți găti nu este simplu, si budinca de ciocolata pe apă.

Ar trebui să fie:

200 g fulgi de ovăz instant;

450 g apă;

sare, zahăr după gust;

1 lingura. l. cacao;

opțional - banane, nuci.

Cum se prepară:

1. Se toarnă crupa și se spală cu mutat apă rece și se amestecă. Se pune oala pe foc.
2. Nu ratați un punct de fierbere nu a crescut la terci ca capace.
3. reduce imediat de căldură, se fierbe, agitare timp de 2 minute, se adaugă cacao, zahăr, sare și se amestecă pentru a reține arzător inclus pentru încă 3 minute.
4. Acum, într-un fel de mâncare, puteți adăuga tocat banane, nuci, o astfel de alimente va satisface chiar și cei care nu au iubit fulgi de ovăz.