Cum de a găti terci pentru copil - retete video de la domiciliu

Alimente pentru sugari hrănire: piure de cartofi

Când vine momentul alăptării

copii alimente solide, trebuie să alegeți cu grijă feluri de mâncare pentru el. legume Introducerea începe de multe ori cu piure de cartofi obișnuite.

citeste mai mult

Secretul №1: alege cereale

După cum înțărcare cerealele ar trebui să fie alese cu grijă. La urma urmei, numărul de boabe într-un copil poate fi alergic. variante optime vor hrișcă, porumb și orez boabe. Acestea nu conțin gluten, deci nu va provoca efecte secundare (alergii). În plus, ele nu provoaca constipatie la copii, deoarece aceste cereale nu sunt greu pe tractul digestiv, care se formează în cele din urmă. Și în aceste cereale conțin elemente utile urme și vitamine.

Dacă nu utilizați gata făcute terci, ceas alegerea cerealelor. Pentru copii este mai bine pentru a alege hrisca mai ușoare, orezul nu este prefiert, și așa mai departe. D. În general, mai mici manipulările preliminare vor fi efectuate pe boabe, mai util va fi. Cel mai bine este să acorde prioritate noada de cel mai înalt grad.

Secretul №2: pregătirea pentru boabe de cereale

Este necesară pentru a sorta și cereale din boabe negre proaste și pieliță, care pot cădea în crupă. Apoi, uruială nevoie de o spălare bună și uscat. Deoarece copilul este încă mic și înghițirea reflexe încă imperfectă, este mai bine să se pregătească pre-crupă. Este suficient să-l pisa într-un blender în făină. Și de gătit va fi mai rapid și mai ușor de a avea un copil.

Secretul №3: proporția

Mai departe trebuie să preia o linguriță de cereale făină și se diluează cu 100 ml de apă. Sub rezerva unor astfel de proporții veți obține doar consistența dorită de terci de cereale pentru hrănire. Expertii recomanda ca, atunci când un copil învață să mănânce astfel de terci de cereale și nu sufoca, puteți mări cantitatea de cereale adăugate la 2 lingurițe pentru a face terci mai gros.

The Secret №4: timpul de gătit terci

Apoi, aveți nevoie pentru a pune terci de a găti pe un foc lent. Acest proces durează aproximativ 15-20 de minute. Foarte important, nu uitați să se amestecă în mod constant. Ca o alternativă la copilul mai receptiv la primele încercări de a-l hrănesc terci, se poate adăuga la un terci de lapte matern pic. gustul Familiar va permite copilului să se adapteze mai rapid la noul aliment.

Secretul №5: ulei, sare și lapte

Atunci când gătit terci pentru copil este să ne amintim că nu poți fi ca un adult. De exemplu, în terci de cereale pentru copil, nu este necesar să se adauge sare - rinichi pentru copii nu sunt încă în măsură să facă față cu sarcina. De asemenea, nu adăugați unt - este prea grea pentru sistemul digestiv al copilului. În plus, este mai bine să nu supraîncărcați. Pentru copii mai mari de 9 luni poate găti terci cu lapte deja. Adevărul se poate utiliza numai lapte cu conținut scăzut de grăsime. Mai mult, se fierbe în continuare cu apă pentru a fi diluate într-un raport de 1: 1.

Secretul №6: magnifies gustul

Ca potențatori de aromă pot fi folosite pentru fructoză terci pentru copii, crema speciala pentru copii. Dar utilizarea de zahăr în prepararea cerealelor pentru copii ar trebui să fie abandonate - aceasta poate provoca de multe ori alergii. De asemenea, puteți adăuga gata făcute terci, piure de fructe sau bucăți de fructe (în cazul în care copilul poate mesteca deja bucăți). Cea mai bună opțiune este de a alege banane sau pere - acestea sunt non-alergice.