Rețetă pentru fasole verde

Fasole verde contin vitaminele C, A, E și calciu. Aceasta susține echilibrul emoțional, datorită faptului că stabilizează hormoni în corpul uman. 100 de grame de fasole conține doar 23 kcal. La o dată înghețat, iar atunci când este gătită acesta își păstrează toate proprietățile sale benefice.

Iubitorii de gătit mese rapide pot pregăti un fel de mâncare cum ar fi fasole verde prajite. Pentru a face acest lucru aveți nevoie doar de fasole, și baia de ulei. În primul rând, aveți nevoie de un pic fiert fasolea în apă sărată, acest lucru va fi suficient, și 7 minute. Apoi, deversând-l într-o strecurătoare, se presara are nevoie de un pic de făină. După aceea, ar trebui să-l toarnă în tigaie cu ulei fierbinte si se lasa o rumenita. De îndată ce fasolea va primi o culoare aurie frumos, se poate presupune că vasul este gata.

Gospodinele care iubesc să experimenteze cu diferite legume și bucătar noi delicioase, poate încerca să facă o caserola de fasole verde. Pregătirea repede si arata foarte apetisant!

Pentru aceasta va fi necesar: fasole, 2 oua, 0, 5 cesti de lapte, brânză rasă, ierburi, sare și piper negru grosolan. Primul pas este de a pune pe fasole de copt uns cu ulei sau formă. Apoi, este necesar să se deplaseze toate ingredientele, cu excepția brânzei și ierburi împreună și se toarnă fasole rezultând un amestec. Top trebuie sa se presara cu ierburi tocate marunt si brânză rasă. Toate acestea este plasat într-un cuptor preîncălzit timp de 15-20 de minute. Și cel mai simplu fel de mâncare parte este fasole, fierte în multivarka. Pentru prepararea aveți nevoie doar de ulei vegetal, fasole și, desigur, multivarka. Fasole nevoie pentru a pune pe pre-uns cu ulei podea Multivarki și se lasă timp de 20 de minute pentru a pregăti. După prepararea garnitura poate fi încărcat cu sos de usturoi și smântână, cu adaos de nuci. Adăugarea de sare dorit.

În plus, multivarka, de asemenea, poate găti tocană cu fasole. De asemenea, este necesar să se unge fundul uleiului vegetal Multivarki și apoi adăugați înapoi legume diferite, se taie în cuburi sau fâșii. Pentru a prepara legumele costum de tocană, cum ar fi dovlecei, roșii, varză, cartofi, morcovi, vinete, ceapă, usturoi și fasole verde. Înlocuiți ingrediente sau de a folosi o varietate de alte posibile, în funcție de preferințe.

Feluri de mâncare de fasole verde poate fi masa perfecta in dieta femeilor gravide. Acestea vor ajuta la stabilizarea hormonilor din organism.

garnituri de fasole verde sunt perfect combinate cu carne, carne de pasăre sau pește somon. Și gustul plăcut poate completa pasta de tomate, oțet, muștar, sau o varietate de alte condimente.

Articole noi