Gătit pește dumneavoastră grenadier

Rețete de pește grenadier

pește grenadier este foarte util pentru organism.

Este bogat în micro-și macro. Singurul dezavantaj este genul de consistență, din cauza căreia carnea de pește este ușor de descompus prin tratament termic. Pentru a evita acest lucru momente neplăcute nu cumpără grenadier, în cazul în care există suspiciunea că a fost decongelat și înghețat din nou de mai multe ori.

citeste mai mult

pește Grenadier este considerat a fi foarte util. La urma urmei, acesta conține o varietate de macro și micronutrienți care contribuie la normalizarea metabolismului. În plus, acest pește are o mulțime de proteine ​​ușor de digerat și puțină grăsime. Oamenii de știință să rețineți că raportul dintre aminoacizi prezenți în Grenadier perfect, iar acestea sunt complet absorbite de organismul uman. Vitamine, fier, zinc, mangan, fluor, fosfor, lizină, metionină, și multe altele - este ceea ce devine oamenii mănâncă o farfurie de grenadier. În acest caz, conținutul caloric produs de numai 60 kcal per 100 g

Carnea acestui peste este o flori foarte placut si fin - este de culoare albă, cu o tentă roz. Conform structurii grenadier apos, dar nu este slăbit sau fibros. Gătitul Grenadier diverse moduri - atât uscate și supuse la diferite tipuri de tratament termic. Din aceasta puteți face cu succes supa, și materialul de umplutură, ea compot, coapte, fierte.

Prăjită grenadier

Acest fel de mâncare, potrivit experților, este atât de delicată, încât peștele se topește literalmente în gură. Cu toate acestea, trebuie să te pui din cauza textura neobișnuită a peștelui. Ingrediente:

400 g fileuri de pește

sare dupa gust

piper piper negru, piper rosu dupa gust

2-3 linguri. ulei de masline linguri

Cum se prepară grenadier fripta:

1. Mai întâi, se taie în bucăți de file de pește. Va face pe atât de greu, pentru că există puține semințe. Se spală carnea. Apoi, fără a schimba peștele pe o farfurie sau tigaia direct pe placa de tăiere cu sare și piper Grenadier.
2. După posibil pentru a începe procesul de gătire. Principalul lucru pentru a susține timpul corect de preparare. În caz contrar, atunci când carnea este noroios nedoderzhanii ca meduze, iar la perederzhanii pierde forma float.
3. În mod corespunzător preparate grenadier similare în gust și textura creveți. Se toarnă uleiul într-o tigaie și a pus pe un foc lent.
4. Stai cu ochii pe ulei, în timp ce acesta nu este încălzit în mod corespunzător în sus. Apoi, puteți încărca puietul de pește. Nu așezați multe piese simultan, adică. A. Din cauza abundenței de apă eliberată de ei va începe să tocană de pește, nu prăjit.
5. Fry grenadier până capătă o culoare aurie. După imediat Puneți peștele pe un platou, si serveste-l la masă.

cuptor grenadier

Ingrediente:

300g file de grenadier

ciuperci fierte 200 g

sos de tomate 125 g

Cum să pregătească un grenadier în cuptor:

1. Pentru a face acest lucru trebuie să fie pregătit mai întâi. Curățați peștele și se taie în bucăți. Pune condimentele si se presara cu suc de lamaie.
2. Marineaza carne timp de 1 oră. Gătitul poate Grenadier cu diverși aditivi. De exemplu, ciupercile. felii de carne de pus într-un vas de copt preparat, a pus ciupercile tocate și se toarnă tot sosul.
3. Incalziti cuptorul este deja fierbinte și pune tava cu pește. Se dă la cuptor pana cand se inmoaie.

grenadier cu karofelem

Ingrediente:

file 1 kg grenadier

600 g de cartofi fierți

ou de pui 2 buc.

lapte 0, 5 cesti

ceapă 100 g

Cum se prepară cartofi Grenadier:

1. file de pește făină de cartofi zapaniruyte sau fulgi. Fry pe o tigaie fierbinte, în care o cantitate mică de ulei vegetal adăugat.
2. Aranjarea cartofi top, tăiate în felii. Gatiti inele de ceapa si aranja pe partea de sus a cartofilor. Va trebui doar să completați toate amestecul de ou lapte și trimite-l în cuptor pentru a se coace până la făcut.

preparate din pește, cum ar fi grenadier, foarte util și nutritive. Iar dacă înveți rețete ale acestui pește interesant, le puteți face personajele principale din tabel.