Supă de pește din Postul Mare Merluciu cu orez - cum să gătească supă de pește cu Heck, un pas cu pas reteta fotografii

Astăzi vă voi arăta cât de ușor de a găti supă de pește dieta de merluciu. Aceasta supa fara carne contine foarte putine calorii, dar hrănitoare, savuroase si extrem de gustoase. O prezentare detaliată a pas cu pas reteta și a făcut o fotografie pentru a vă ajuta să ajungi la procesul de preparare și de a înțelege totul.

Acum, definim produsele pe care avem nevoie. ia:

  • deepfrozen merluciu - 1-2 carcasă;
  • cepe - 1 buc.;
  • morcovi - 1 buc.;
  • Apa - 2 l;
  • Figura - 2 tabel. linguri
  • cartofi - 1 buc.
  • piper negru si ardei dulci;
  • frunze de dafin;
  • de sare;
  • mărar.
Supă de pește din Postul Mare Merluciu cu orez - cum să gătească supă de pește cu Heck, un pas cu pas reteta fotografii

Cum se prepară supă de pește Merluciu

Pentru o supă de pește gustos ar trebui să aleagă de înaltă calitate, carcasă înghețată merluciu. Înainte de a cumpăra pește, întotdeauna asigurați-vă că felia carcaselor de pește nu sunt uscate și are o culoare frumoasa, fara nici o scoate în evidență de culoare. În noaptea, dezghețe peștele plasându-l pe raftul de jos a frigiderului, acoperit de film. Dimineața, scoateți merlucius, razuiti-l cu un cuțit pentru a elimina solzi reziduale și înotătoarele tăiate în mod corespunzător clătiți cu apă.

În apă clocotită, dip întregul bulb direct din tarate. Desigur, înainte de aceasta, elimina fulgi de ceapa murdare, ceapa un pic tăiați în partea de jos a unei spălare și ceapă. Ceapa nedecorticat va da un bulion nu numai aroma, dar, de asemenea, o culoare aurie frumos. Cartofi se taie în cuburi și morcovi - julienne. Cu acest pește gătit reteta supa nu include o legume pentru prăjit în ulei separat. Se obține dieta supa.

Supă de pește din Postul Mare Merluciu cu orez - cum să gătească supă de pește cu Heck, un pas cu pas reteta fotografii

În bulion de fierbere cu ceapa, se pune orezul spalat, cartofi și morcovi.

Supă de pește din Postul Mare Merluciu cu orez - cum să gătească supă de pește cu Heck, un pas cu pas reteta fotografii

Heck tăiat în bucăți de aproximativ 1 cm si se adauga la supa la fierbere. bulion de pește cu sare, piper si arunca la foc mic. În această etapă de pregătire este ca supa de pește, fotografie ilustrează.

Supă de pește din Postul Mare Merluciu cu orez - cum să gătească supă de pește cu Heck, un pas cu pas reteta fotografii

După 20 de minute în supă Cast dafin și off gaz. După 5 minute, ar trebui să elimine ceapa fierte si frunze de dafin, și supa de pește din Merluciu să-l ridice în picioare chiar și pentru o jumătate de oră sub capacul închis.

Acum, puteți turna supa in boluri, se adaugă mărar și se bucură de gustos și parfumat vasul fierbinte.

Supă de pește din Postul Mare Merluciu cu orez - cum să gătească supă de pește cu Heck, un pas cu pas reteta fotografii

La cererea supa de pește macră poate condimenta condimentele preferate.

Supă de pește din Postul Mare Merluciu cu orez - cum să gătească supă de pește cu Heck, un pas cu pas reteta fotografii

Acesta este cât de simplu și gustoase vă puteți pregăti o primă masă în dietă a produselor convenționale. Și chiar mai bine - pentru a aranja o zi de pescuit o dată pe săptămână. Acesta nu este doar delicios, dar, de asemenea, ajută la menținerea figura în formă.

Articole noi